El masaje tailandés es una forma de terapia táctil que se diferencia en muchos aspectos del masaje tradicional. En lugar de una camilla, el paciente se recuesta sobre una colchoneta en el suelo mientras el terapeuta ajusta su cuerpo de manera específica para estimular los órganos y mejorar la flexibilidad.

El masaje tailandés forma parte de la medicina tradicional tailandesa. Al igual que la medicina china, trabaja con los canales energéticos del cuerpo, también llamados sen.

Otros nombres para el masaje tailandés

En tailandés, el nombre para la terapia de masaje tailandés es Nuad bo-rarn. Nuad significa “masaje terapéutico” y Bo-rarn significa “antiguo”. Por lo tanto, en Tailandia, se trata de un masaje antiguo. Algunos también lo consideran un “método de curación ancestral”.

Historia de la terapia de masaje tailandés

Gran parte de la historia del masaje tailandés es un misterio.

Muchos documentos relacionados con ello se han destruido con el tiempo. Es posible que la práctica del masaje tailandés se haya transmitido principalmente de forma oral durante siglos.

Varios cronistas coinciden en que comenzó hace al menos 2500 años. Vinculan su origen a un médico indio, Shivago Komarpaj, también llamado Jivaka Buccha Komar. Es conocido en toda Asia como “Papa Médico”.

Shivago Komarpaj fue un discípulo de Buda.puedes encontrar más aquí masaje tailandés en valencia de nuestros artículos Contribuyó a difundir técnicas médicas tradicionales por el sur de Asia. Con el paso del tiempo, y bajo influencias extranjeras, el masaje tailandés se ha convertido en una popular práctica holística de salud y bienestar que incorpora elementos de yoga, ayurveda y medicina china.

¿En qué se diferencia el masaje tailandés de otros tipos de masaje?

En muchos tipos de masaje, el terapeuta utiliza sus manos y, en ocasiones, otras herramientas para relajar y manipular los músculos. Se utiliza una camilla de masaje. En el masaje tailandés, se alternan las posiciones boca abajo y boca arriba. Sin embargo, en el masaje tailandés se utiliza una alfombra en el suelo.

Puedes usar ropa cómoda y holgada que te permita moverte con facilidad. En otros tipos de masaje, normalmente te quitas toda o gran parte de la ropa.

Los terapeutas de masaje tailandés mueven tus extremidades para estirar las articulaciones y masajean suavemente puntos clave del cuerpo según la medicina tradicional tailandesa.

Beneficios del masaje tailandés

Mayor amplitud de movimiento. El masaje tailandés incorpora compresión, acupresión y estiramiento pasivo. Estas técnicas aumentan la amplitud de movimiento en las articulaciones y los músculos, lo que también puede mejorar tu postura.

Alivia el dolor de espalda. El masaje tailandés suele centrarse en zonas que pueden contribuir al dolor de espalda, como la parte interna del muslo y el abdomen. Sin embargo, si tienes dolor crónico en Si tiene dolor de espalda, lo mejor es consultar a un médico antes de recibir cualquier tipo de masaje terapéutico.

Disminuye la intensidad de la frustración. Un estudio demostró que nueve sesiones de masaje tailandés tradicional en un período de tres semanas pueden minimizar las molestias de las migrañas en personas que sufren migrañas tensionales o dolores de cabeza migrañosos persistentes.

Reduce la tensión. En otro estudio, los investigadores demostraron que el masaje tailandés disminuye la ansiedad, especialmente cuando se combina con suficiente descanso.

Beneficia a las personas que han sufrido un derrame cerebral. Un estudio de 2012 sugirió que los pacientes que han sufrido un derrame cerebral y reciben masaje tailandés con frecuencia pueden recuperar mejor la capacidad de realizar las actividades cotidianas. También pueden experimentar una reducción del dolor y dormir mejor.

Otros beneficios del masaje tailandés pueden incluir:

• Mejor descanso
• Mayor ocio
• Mejora Digestión
• Mente tranquila o mayor atención plena

Riesgos del masaje tailandés

Como cualquier otro tipo de masaje, el masaje tailandés conlleva algunos riesgos. Puede provocar cambios en la frecuencia cardíaca, lo cual podría ser peligroso si se padece una enfermedad cardíaca. También existe un pequeño riesgo de lesiones musculares o óseas debido a un masaje demasiado brusco.

Sin embargo, para muchas personas, el masaje tailandés no solo es inofensivo, sino que puede ser beneficioso. Asegúrese de acudir a un profesional certificado para minimizar el riesgo de lesiones durante una sesión de masaje tailandés.

Cada estado tiene sus propios requisitos, pero la mayoría exige un mínimo de 500 horas de formación para obtener la certificación como terapeuta de masaje. Esto demuestra que poseen la experiencia necesaria para ayudarle a sentirse mejor y mejorar su salud en general de forma segura.